医用防护服密闭性强、面料致密，长时间穿戴易出现闷热、憋汗、肢体僵硬、呼吸不畅等不适，影响医护人员工作状态，掌握科学的穿戴技巧，可在不降低防护等级的前提下大幅提升舒适度。首先需精准选择尺码，根据自身身高体重选择合身的防护服，尺码过大易拖沓绊脚、堆积褶皱，尺码过小会紧绷束缚肢体，影响弯腰、抬手、行走等操作，合身尺码能保证肢体活动自由，减少面料拉扯压迫。穿戴前可提前整理个人衣物，内层穿着宽松透气的纯棉工作服，避免紧身衣物堆积，减少闷热感和摩擦不适感，同时摘除所有硬质配饰，防止穿戴后压迫皮肤、划破面料。

　　其次可优化穿戴细节，穿戴防护服时平整拉展面料，避免局部褶皱堆积，收紧袖口、脚踝弹性收口时松紧适度，不要过度紧绷压迫肢体。佩戴口罩、护目镜时贴合面部，避免反复调整拉扯防护服。长时间作业前，可提前做好补水，穿戴过程中若出现轻微闷热不适，可在缓冲区短暂休整，切勿随意掀开防护服透气。工作结束脱卸后，及时清洁皮肤、更换干爽衣物，缓解皮肤闷热疲劳。同时，医疗机构可根据工作时长合理排班，避免医护人员超长时间穿戴防护服，结合场景选用透气型达标防护服，在保障防护安全的基础上，有效提升穿戴舒适度和工作效率。